|
гд
|
119 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2526 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 209.92g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каждый День Сыр Сулугуни, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Красная Цена Кефир 1%, Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|