Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 100.56g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кетчуп, Сметана 15%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриная Грудка на Гриле, Сладкий Красный Перец, Касес Лавашные Лепешки. Lunch: Салат из Дайкона, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Перец Фаршированный Мой. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Йогурт Железнодорожный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|