Acho que fiz uma boa escolha pos treino! Sanduiche com ovos, queijo coalho, tomate, pepino e alface.
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750 kcal
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Fat: 25.24g | Prot: 56.51g | Carbs: 79.73g.
Lunch: Extra Charque Dianteiro, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Subway Cebola, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Café com Leite Integral, Sanduíche de Ovo e Queijo. Snacks/Other: Banana da Terra. more...
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1871 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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