Katrin Lestnsya's Journal, 17 Apr 21

Ужин. Минтай в кляре с рисовой мукой, жареный на сухой сковороде. Салат: свежая капуста, морковь, сельдерей и кукуруза консервир. без заправки.

---

1480 kcal

Fat: 54.90g | Prot: 97.80g | Carbs: 155.51g.   Breakfast: Кофе с молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Оредеж Яйцо С0, Кофе с молоком, Оливковое Масло, Салат из капусты и моркови, Картофельное пюре. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Рыба в кляре, Салат из капусты и моркови, Сельдерей, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Рыба в кляре. Snacks/Other: Куриное филе, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Салат из капусты и моркови, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кубанский Молочник Кефир 1%, Банан. more...