Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 49.93g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Pasteroni Макароны. Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Огурецы Сладкого Рассола, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Опята, Фисташки. Dinner: Фисташки, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Сайда. Snacks/Other: Капустный Салат, Лаваш с Сыром, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|