Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 84.47g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Русское Море Форель Слабосолёная, Нежинская Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Гречка Отварная, Лактика Йогурт Греческий 4%, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 4,8%. Snacks/Other: Голубика, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|