|
талия 95
|
95.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 123.61g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Макфа Пшеничная Мука, Свитлогорье Творог 2%, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное . Lunch: Каждый День Курага , Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пиканта Аджика Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дым Дымыч Сосиски Российские. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|