Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 76.58g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Сыр, Куриные Сосиски, Санта Бремор Икра Мойвы, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной. Lunch: Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Bonduelle Оливье Овощная Смесь для Салата. Dinner: Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Barilla Соус Песто Дженовезе, Pinar Протеиновое Молоко, Гречка Отварная, Хурма Сушеная. Snacks/Other: Помидоры Черри, Морковь, Кешью, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|