День 2. Ужин - 400ккал. А питаться на 1500ккал очень приятно :)
|
1439 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 105.69g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Био Баланс Биокефирный 1%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Помидоры, Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Малина, Активиа Probiotic Bowl, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream, Очень Важная Корова Творог Мягкий Классический. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|