Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 115.96g | Prot: 153.35g | Carbs: 221.02g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Вафли, Шкилев Эклер Творожный, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charlotte9845's Weight History
|