Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 151.99g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Alpro Soya Coconut For Professionals, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Помидоры, Сыр Бри. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Форель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Сладкий Красный Перец, Редис, ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Dinner: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Сыр Бри, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|