Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 69.86g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Село Зеленое Молоко 3,2%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Nestle Фитнес Батончик, Бургер Кинг Латте (200мл). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|