tilbesen's Journal, 16 Apr 21

641  

Günde ne kadar kalori açığı bırakıyorsun? 

Bugün mesela 2080 kalori yakıp 738 kalori almışım ne kadar açık olduğunu hesaplayabilirsin :)  

Bu sağlıksız bir şey diil mi? 

2080 kalori sadece yakılan mı yoksa uyku falan dahil mi? 

Belki sağlıksızdır ama aylardır böyleyim. Uyku vs dahil  

çiğ köfte dedikleri bu değil. size yanlış anlatmışlar herhalde, bunu pişirmeniz gerekiyor 😂😂 

2080 kaloriyi nasıl yakiyosun 

ahmet etli çiğ köfte galiba  

Pişrimek, yakmak değildir. Ayrıca çiğköfte olduğunu iddia eden kim? 

Uyku+koşu bandı+bisiklet+günlük hareketler ile yakıyorum. 2080 dediğimin içinde günlük her hareketim dahil değil muhtemelen daha fazlasını yakıyorumdur. Keza bu sizler içinde geçerli, bütün gün hareketsiz bile dursanız vücudunuz belli bir kaloriyi yaşamsal faliyetlerini devam ettirmek için kullanıyor. 

Adamlar çiğ köfte derken pişmemiş çiğ gibi duruyor ya köfteler o yüzden espirisine demişler  

Sen ciddi olamazsın hiç anlamamıştım. Bu açıklaman aydınlattı beni sağolasın. Sizin gibi açıklayıcılar da olmasa naparız 

Anlamayana anlatmak lazım. “Ayrıca çiğ köfte olduğunu iddia eden kim” diye soran birinin birşeyleri anlamış gibi yapması gayet normal 👍🏻 

Seviyesiz insanlara laf yetiştirdim yine kusura bakma. Muhattap olacağın başka hesaplar ara lütfen kendine.  

Sende Türkçe kursuna falan git. Bir dahakine “Çiğ köfte olduğunu kim iddia etti” diye sorup daha sonra biliyordum zaten diye bilmişlik taslayıp kendini rezil etmezsin. Hemde seviyen artmış olur birşeyler öğrenerek 👌 

Hadi canım hadiii, başka hesaplarla uğraş. 

Ne alıngan ve gereksiz duyarlı insanlarsınız. Sadece şaka yapmıştım. Gitmiş TDK olmuş bir alakasız arkadaş. 

Her türden insan var naparsın 😂 

Bu arada Tilbe yanlış anlama ama Köfteci Yusuf'ta çalışıyorum. Eğer senin görseldeki köftenin içi kızıl ya da ateşe değmeden önceki hali ne renkse ve öyle değilse işi bırakırım 😂😂. Ama tabi istediğin gibi yiyebilirsin bu senin tercihin.