16 Apr 21 by member: tilbesen
|
Günde ne kadar kalori açığı bırakıyorsun?
16 Apr 21 by member: ozguravcill
|
Bugün mesela 2080 kalori yakıp 738 kalori almışım ne kadar açık olduğunu hesaplayabilirsin :)
16 Apr 21 by member: tilbesen
|
Bu sağlıksız bir şey diil mi?
16 Apr 21 by member: aliozan911
|
2080 kalori sadece yakılan mı yoksa uyku falan dahil mi?
16 Apr 21 by member: Su.92
|
Belki sağlıksızdır ama aylardır böyleyim. Uyku vs dahil
16 Apr 21 by member: tilbesen
|
çiğ köfte dedikleri bu değil. size yanlış anlatmışlar herhalde, bunu pişirmeniz gerekiyor 😂😂
16 Apr 21 by member: ahmetoktaysurmen
|
2080 kaloriyi nasıl yakiyosun
16 Apr 21 by member: seherbayaslan
|
ahmet etli çiğ köfte galiba
16 Apr 21 by member: samett_99
|
Pişrimek, yakmak değildir. Ayrıca çiğköfte olduğunu iddia eden kim?
17 Apr 21 by member: tilbesen
|
Uyku+koşu bandı+bisiklet+günlük hareketler ile yakıyorum. 2080 dediğimin içinde günlük her hareketim dahil değil muhtemelen daha fazlasını yakıyorumdur. Keza bu sizler içinde geçerli, bütün gün hareketsiz bile dursanız vücudunuz belli bir kaloriyi yaşamsal faliyetlerini devam ettirmek için kullanıyor.
17 Apr 21 by member: tilbesen
|
Adamlar çiğ köfte derken pişmemiş çiğ gibi duruyor ya köfteler o yüzden espirisine demişler
17 Apr 21 by member: ozguravcill
|
Sen ciddi olamazsın hiç anlamamıştım. Bu açıklaman aydınlattı beni sağolasın. Sizin gibi açıklayıcılar da olmasa naparız
18 Apr 21 by member: tilbesen
|
Anlamayana anlatmak lazım. “Ayrıca çiğ köfte olduğunu iddia eden kim” diye soran birinin birşeyleri anlamış gibi yapması gayet normal 👍🏻
18 Apr 21 by member: ozguravcill
|
Seviyesiz insanlara laf yetiştirdim yine kusura bakma. Muhattap olacağın başka hesaplar ara lütfen kendine.
18 Apr 21 by member: tilbesen
|
Sende Türkçe kursuna falan git. Bir dahakine “Çiğ köfte olduğunu kim iddia etti” diye sorup daha sonra biliyordum zaten diye bilmişlik taslayıp kendini rezil etmezsin. Hemde seviyen artmış olur birşeyler öğrenerek 👌
18 Apr 21 by member: ozguravcill
|
Hadi canım hadiii, başka hesaplarla uğraş.
18 Apr 21 by member: tilbesen
|
Ne alıngan ve gereksiz duyarlı insanlarsınız. Sadece şaka yapmıştım. Gitmiş TDK olmuş bir alakasız arkadaş.
19 Apr 21 by member: ahmetoktaysurmen
|
Her türden insan var naparsın 😂
19 Apr 21 by member: tilbesen
|
Bu arada Tilbe yanlış anlama ama Köfteci Yusuf'ta çalışıyorum. Eğer senin görseldeki köftenin içi kızıl ya da ateşe değmeden önceki hali ne renkse ve öyle değilse işi bırakırım 😂😂.
Ama tabi istediğin gibi yiyebilirsin bu senin tercihin.
19 Apr 21 by member: ahmetoktaysurmen
|