Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 127.56g | Carbs: 208.43g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Макароны, Тушеные Овощи, Куриные Отбивные. Dinner: Сушка, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Апельсин. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Морской Окунь, Красное Яблоко, Виталюр Пицца Домашняя с Ветчиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|