Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 63.70g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Пятерочка Шампиньоны, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Батон Звездный, Перекресток Печенье Фантазия, Солнышко Печенье Бисквитное Кунжутное, Солнышко Печенье Бисквитное Кунжутное, Пятерочка Шампиньоны, Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Красная Цена Печенье Мария, Перекресток Печенье Фантазия. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Вязанка Ветчина Столичная, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Солнышко Печенье Бисквитное Кунжутное, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Хлебный Дом Батон Звездный, Красная Цена Семечки Жареные. more...
|
|
383 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|