Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 122.40g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Минская Марка Сметана 15%, Грецкие Орехи, Умный Выбор Курага, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Минская Марка Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|