Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 60.42g | Carbs: 266.77g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Кефир 1%, ARO Мука Пшеничная, Яйцо, Реми Бананы Эквадор. Lunch: Помидоры, O'Green Кукуруза Сахарная в Зернах, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), O'Green Кукуруза Сахарная в Зернах, Макароны Отварные. Snacks/Other: Орехи в Шоколаде, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|