Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 55.33g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Масло ГИ, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Ашан Слойка Дрожжевая с Капустой. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
 Comments
В моем обучающем чате, посвященному правильному питанию, интересно и все бесплатно!
Участвовать может каждая! Условие одно +18 вес 65+! Город не имеет значения!
📈мотивация!
🍝рецепты!
📲общение и поддержка!
Пиши мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 6861и я добавлю тебя!
15 Apr 21 by member: еар45
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|