Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 98.76g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Гречка Отварная. Lunch: Куриная Отбивная. Dinner: Рот Фронт Ромашка, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Додо Пицца Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|