Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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81.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3061 kcal
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Fat: 40.17g | Prot: 140.91g | Carbs: 533.47g.
Breakfast: Prozis Whey Protein Fusion, Miele, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Lunch: Nonna Mia Gnocchi di Patate, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pomodori. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Carne di Petto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , La Molisana Penne Rigate . Snacks/Other: Fin Carré Cioccolato Fondente Con Mandorle Intere, Marmellata di uva, Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Chiquita Banana. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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