Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
120 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2516 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 223.34g | Carbs: 214.15g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каждый День Сыр Сулугуни, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Красная Цена Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Фундук Фундук. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|