Umpahpah's Journal, 15 Apr 21

Vyötärö 100,5cm
97.2 kg Lost so far: 14.8 kg.    Still to go: 11.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 April 2021:
1939 kcal Fat: 44.82g | Prot: 109.56g | Carbs: 263.22g.   Breakfast: Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Kaura, Finax Nötter & Frukt, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani. Lunch: Rainbow Mansikkahillo , Protskupannari2. Dinner: Rainbow Mansikkahillo , Protskupannari2. Snacks/Other: Fazer Lakritsi, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Fazer Ruis Real, Tomaatit, Pirkka Lehtiselleri, McDonald's Mansikkapirtelö (Iso), IKEA Mustikkahillo, Protskupannari2. more...
3651 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

16 Supporters    Support   

Comments 
Paljon vyötärö ollut aloittaessa? 
15 Apr 21 by member: Fourteens
Joulukuussa oli 115cm 
16 Apr 21 by member: Umpahpah

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Umpahpah's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.