Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 56.99g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Диа-Веста Соевый Фарш, Пастилушка Пастила без Сахара , Heinz Фасоль Красная. Dinner: Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Snacks/Other: Избенка Пломбир Ванильный, ВкусВилл Печенье Овсяное, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaPskov's Weight History
|