Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 104.54g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Лента Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Еда без Труда Борщ с Курицей. Dinner: Argeta Паштет из Индейки, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Ёбатон Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Большая Кружка Ряженка 4%, Argeta Паштет из Индейки, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|