Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 90.04g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы, Чистая Линия Мацони, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной, Каждый День Сыр Брынза, Куриные Сосиски. Lunch: Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке, Слобода Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Bonduelle Оливье Овощная Смесь для Салата. Dinner: Апельсин, Морковь, Слобода Йогурт с Черникой. Snacks/Other: Кешью, Мороженое Пломбир, Pinar Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|