Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 75.68g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , Чай с Сахаром. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Агрокомплекс Булочка Гречневая, Глобус Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Лакомка Любительский с Какао , Сахар, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katranipati's Weight History
|