Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 114.70g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Адыгэ , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Fruity Farms Sun Dried Apricot (Курага Натуральная Вяленая). Lunch: Лента Сыр Российский, Barilla Макароны без Глютена . Dinner: Куриная Печень. Snacks/Other: Морковь, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Грецкие Орехи, Кладезь Шоколад Горький без Сахара. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|