Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3743 kcal
|
Fat: 110.95g | Prot: 194.29g | Carbs: 489.84g.
Breakfast: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Lunch: Peras, HSN Sports Evowhey 2.0, Puré de Verduras. Dinner: Filete de Ternera, Manzana, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Other: Serrano Jamón Serrano, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Hacendado Barra Campesina, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Aceite de Oliva. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliGains's Weight History
|