Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 71.80g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Лаваш Армянский, Банан, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|