Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 100.97g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Молоко 1%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая. Lunch: ВкусВилл Фалафель Замороженный , Bonduelle Красная Фасоль, Грецкие Орехи. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нотка-11's Weight History
|