Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
113.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 111.82g | Prot: 58.95g | Carbs: 44.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Лаваш Тонкий, Яичница, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Кофе с Молоком, Колбаса Краковская, Оладьи, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяNegara's Weight History
|