Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 84.92g | Carbs: 68.78g.
Breakfast: Окей Печенье Песочное с Джемом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Морковь, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Тихоокеанская Треска. Dinner: Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|