Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
78 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 88.06g | Carbs: 64.68g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Ярмолпрод Кофе с Молоком . Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Макфа Макароны Отварные, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|