|
|
2336 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 136.73g | Carbs: 229.75g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, То, Что Надо! Сёмга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бабушкин, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Арахис, Растительное Масло, Морковь, Белая Дача Сладкая Свекла, Куриное Филе на Гриле, Healthy Food Булгур с Овощами. Dinner: Манник, Шоколадные Вафли, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Ашан Запеканка Творожная с Курагой. more...
|
|
2805 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriskaDen's Weight History
|