Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 109.59g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Суп горох, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Окрошка, Капуста т, Куриная Грудка Вареная, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Хлеб Жито Подовый, Pretto Сыр Рикотта, Лента Свинина Корейка, Окрошка, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|