Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 135.18g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье ПП. Lunch: Добрянка Беляш с Мясом Печеный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Капучино, Семга на Гриле. Snacks/Other: Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|