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alguien sabe cómo le hago para copiar o hacer mi dieta en varios días sin necesidad de estar llenandola cada día ?
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1853 kcal
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Fat: 34.41g | Prot: 172.69g | Carbs: 205.66g.
Breakfast: Whey Protein, Kellogg's Special K Original, Lala Leche 70% Más Proteína. Lunch: Lala Yoghurt Light Fresa (125g), Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Kellogg's Special K Original, Lala Leche 70% Más Proteína, Ultimate Nutrition Whey Protein. Snacks/Other: Tortilla de Maíz, D'Gari Gelatina Light, Arroz Blanco, Frijoles Refritos, Lomo de Cerdo . more...
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steady weight
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Poya Con Cebolla's Weight History
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