Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2014
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 86.09g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Яблоко, Ашан Творог 0%, Куриный Рулет, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Горчица, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Творожный Десерт, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Куриный Рулет. Snacks/Other: Чернослив, Orion Печенье Goute, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Останкинский Живо Кефир 0,1%. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|