|
Geçensene bu zamanlar 95 ile gelip 89 ile dönmüştüm. Simdi şuna bakın 100 kiloyum Allahtan 1.87 boyum varda çok sırıtmıyor. hayatımım en kilolu zamanları 🤔
|
99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 67.79g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Kinder Chocolate, Pınar Aç Bitir Sosis, Şekersiz Çay, Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Namet Macar Salam, Muratbey Burgu Peynir. Dinner: Şehriye Çorbası, Zencefilli Gazoz, Beyaz Ekmek, Ali Nazik. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Pes etme devam et er ya da geç hedefine ulaşırsın
13 Apr 21 by member: elif097
|
13 Apr 21 by member: Jonicik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|