|
870 kalori 300 gr tavuk 150 gr pirinç 2 biber acı sos Bu çalışmamın adını ZINK koyuyorum 😂
|
2379 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 218.46g | Carbs: 237.55g.
Breakfast: Yumurta, Tarçın, Zeytinyağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Lunch: Calve Acı Sos, Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber. Dinner: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Other: Big Joy Big Whey Classic, Weider Premium Whey. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorukhan07's Weight History
|