charincev's Journal, 13 Apr 21

мы проводим благословенный рамадан,это мой ифтар,план питания немного поменялся,меньше углей больше жиров,голодаем до первой звезды как говориться)

---

1634 kcal

Fat: 89.15g | Prot: 120.46g | Carbs: 89.65g.   Breakfast: Брынза, Арахис, Яблоко Зеленое, Дарман Творог 2%, Вареное Яйцо, Melanie Шоколад Элитный Горький 92%. Lunch: Рыбный Бульон, Капуста Тушеная, Скумбрия Отварная. Dinner: Дайкон, Шефмаркет Традиционный Турецкий Суп из Красной Чечевицы, Куриная Грудка Отварная. more...