|
|
1374 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 90.04g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Вафли Творожные, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яйцо Варёное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Простоквашино Сметана 15%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Родная Кухня Фасоль Стручковая Зелёная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Фисташка, Самокат Йоргутный Смузи Самокат Киви, Фейхоа, Шпинат, Пятерочка Груша Конференция, Зефир. more...
|
|
3442 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Hiking - 3 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia28.11's Weight History
|