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Muffin salati con cavolfiore, peperoni e pomodorini (senza farina) e uno spicchio di focaccia veloce con zucchine..Buon appetito!
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1811 kcal
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Fat: 68.63g | Prot: 96.73g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Adez Meravigliosa Mandorla, Fiorentini Peanut Butter , Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Le Fruttine Purea di Mela e Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Weider Gourmet Oat Flour , Sarchio Farina di Cocco. Lunch: Lattuga, Focaccia zucchine, Muffin cavolfiore e peperoni. Dinner: Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Asdomar Tonno al Naturale, Focaccia zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Pomodori da Insalata, Lattuga. Snacks/Other: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Mulino Bianco Cioccofrolle, Adez Meravigliosa Mandorla, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Weider Gourmet Oat Flour. more...
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 Comments
ciao! come hai fatto i muffin senza farina? buon appetito
13 Apr 21 by member: BrendaAC82
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Buon pranzo 🥙 Vale!! I muffin sembrano deliziosi🤩🤩😋😋😋😋
13 Apr 21 by member: EvEL!Na.K
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Hai nominato due verdure di cui non riesco a fare a meno...☺️🥰🤤🧏🏻♀️🙌🏻
Bravissima Vale, muffin sicuramente deliziosi!!! 🤩
Seguo anche io per la ricetta 😘
Buon pomeriggio intanto!!! 🌷💖
13 Apr 21 by member: LizBennet93
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13 Apr 21 by member: nartid
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assaggerei volentieri sia i muffin che la focaccia 😋
13 Apr 21 by member: Tasha-89
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Sembra tutto buonissimo😋😋😋😋
13 Apr 21 by member: airun8296
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13 Apr 21 by member: Foxy L Fox
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Appena qualcuno nomina i peperoni ti si drizzano le antenne Liz😂😋..Comunque ragazze vi scrivo il procedimento, sono davvero veloci e facili da fare!Ho frullato 230 gr di cavolfiore crudo fino a renderlo farinoso e poi ho unito 70 gr di peperoni stufati con un cucchiaino d'olio e cipolla, un uovo, poco albume a occhio, 3 pomodorini tagliati a pezzetti, sale e spezie e un cucchiaio e mezzo di parmigiano...Ho messo nei pirottini e sopra ho spolverato con mezzo cucchiaio di parmigiano e un cucchiaino d'olio a filo😁
13 Apr 21 by member: Vale871trudy
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😂😂😂 ebbene sì, dove ci sono i peperoni c’è anche Liz!!! 🙌🏻
Grazie mille per la ricetta, cara Vale!!! 🙏🏻☺️🥰😘💓
Me la salvo subito!!! 😉
13 Apr 21 by member: LizBennet93
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Qualcuno ha detto peperoni?
Ah, no, qualcuno ha detto Liz?
Vabbè, tanto è uguale! 🤣🤣😂😂
13 Apr 21 by member: Il Grande Puffo
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Di nulla cara Liz💓, per così poco!!!È bello potersi scambiare spunti e idee per ricette🥰😘
13 Apr 21 by member: Vale871trudy
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😂😂😂 il prossimo step sarà quello di cambiare nome, vi avverto!!! 😜
13 Apr 21 by member: LizBennet93
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@Vale, sono assolutamente d’accordo ☺️🥰💖
13 Apr 21 by member: LizBennet93
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Silvia, magari "PepperLiz"? 🤣🤣😂😂
13 Apr 21 by member: Il Grande Puffo
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Mi piace!!! 🤩🤩🤩👏🏻
Lo terrò seriamente in conto 😌😉
13 Apr 21 by member: LizBennet93
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Quoto Stefano ahahah, avevo pensato anch'io allo stesso nomignolo😂😁
13 Apr 21 by member: Vale871trudy
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Fantastici entrambi allora!!! 😉
13 Apr 21 by member: LizBennet93
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13 Apr 21 by member: Vale871trudy
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