Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 93.41g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Chikalab Chika Sport, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Магнит Банан, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Макароны Отварные, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Семушка Семена Кунжута , Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Окей Чевапчичи, Макароны Отварные, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Food 2B Good Медовая Гранола. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|