Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 87.05g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Pan, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. Lunch: Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet. Afternoon Tea: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frambuesas, Papa Cocida, Judías Verdes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jordibuseros's Weight History
|