Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 84.38g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Черкизовский Колбаса, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай. Lunch: Чай с Лимоном, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Хортекс Брокколи и Цветная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Варенье, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
savina.e.u.47's Weight History
|