LesyaGeorgieva's Journal, 13 Apr 21

Овесени ядки, овесени триции, банани, ягоди, круши, ленено брашно, фъстъчено масло и корфлейкс с казеин. ☺️☺️☺️

---

2150 kcal

Fat: 43.29g | Prot: 244.66g | Carbs: 203.49g.   Breakfast: Тыквенные оладушки, Bona Vita Spelt Flakes, Балчо Тыквенный Тахан, Biotech Казеин Биотеч, Бананы, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. Lunch: Лаваш, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Помидоры, Яичный Желток, Редис, Кабачки, Куриные Грудки, Грибы, Яичный Белок, Огурец. Dinner: Тыквенные оладушки, Myprotein Казеин, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Supermarket Brands Извара 280G., Верея Кисело Мляко Верея 0,1%. Snacks/Other: Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Supermarket Brands Извара 280G.. more...

2807 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...