Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 67.21g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Каждый День Сыр Брынза, Запеченный Картофель, Санта Бремор Икра Мойвы, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами, Чистая Линия Мацони. Lunch: Каждый День Блинчики с Мясом, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Dinner: Апельсин, Pinar Протеиновое Молоко. Snacks/Other: Курага, Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|