Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
55 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 55.76g | Carbs: 222.81g.
Breakfast: Увелка Пшено Шлифованное, Ого Отруби Пшеничные, Авокадо Авокадо. Lunch: Каждый День Фасоль Красная, ФЭГ Салат Спаржа по-Корейски, Домашние Заготовки Лечо. Dinner: Barilla Спагетти #13, Союшка Тофу Рассольный Простой. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|