Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 43.35g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Кешью, Банан, Курага, Овсяные Хлопья. Lunch: Кешью, Roshen Milky Splash, Банан, Царь Хлебцы с Чесноком , President Сметана 10%, Помидоры, Морковь, Вареное Яйцо. Dinner: Кешью, Царь Хлебцы с Чесноком, Food Master Кефир 2,5%, Курага, Творог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza2800's Weight History
|